八式太极拳音乐mp3下载(太极拳一段)

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 八式太极拳也叫一段太极拳,是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳,即初段位中的一段考评套路。共有10个动作(含起势、收势),全部采用杨式大架太极拳,吸取了杨式大架太极拳中最为主要和基础的八个动作。 内容精炼、重点突出,易学易记,动作柔和平稳,练起来轻松自如,均匀缓慢,若行云流水,连绵不断。可用于修身养性。

8式太极拳音乐下载链接:https://pan.baidu.com/s/1A9-9G3EdJ9rD7FC7T_yxWg   

提取码:gid7

八式太极拳口令

预备势 

起势

1、 卷肱势 

2、 搂膝拗步 

3、 野马分鬃 

4、 云手 

5、 金鸡独立 

6、 蹬脚 

7、 揽雀尾 

8、 十字手 

收势

8式太极拳音乐

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