42式莲花太极扇口令音乐mp3

 42式莲花太极扇,口令套路如下:

一、1、闻鸡起舞2、凤凰展翅3、柳穗迎风4、美人照镜5、丹凤朝阳6、豹子回头7、翻身斩蟒8、坐马观花

二、9、左右拦拍10、老鹰啄食11、哪吒探海12、神龙探爪13、左右还击14、白猿献果15、推窗望月    16、拨草寻蛇17、海底捞月18、怀中抱月

三、19、白鹤亮翅20、肘底藏花21、仙人指路22、猛虎下山23、大鹏展翅24、力劈华山25、声东击西    26、独立跨虎27、转身摆莲28、顺水推舟29、犀牛望月

四、30、风摆荷叶31、一柱擎天32、金龙吐珠33、拨草寻蛇34、银龙昂首35、泰山压顶36、一字天平    37、金童献宝38、白蛇吐信39、狮子摇头40、孔雀开屏41、风调雨顺42、九九归一

42式莲花太极扇背向示范视频

四十二( 42)式莲花太极扇口令音乐mp3

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